Desde Brigitte Bardot e o elenco de E Deus Criou a Mulher desceu às margens de Saint-Tropez na década de 1950, a Riviera Francesa tem sido para os bronzeados e belos. Mas, ironicamente, a Cote d’Azur nunca foi vista como um local para pegar polido e embelezado. Aqui, a beleza natural competiu com as forças engordadoras da espreguiçadeira e da bouillabaisse.
De repente, tudo mudou. A Cote d’Azur emergiu como um novo centro de gravidade no mundo do bem-estar, com a sua própria e fabulosa abordagem à desintoxicação.
Em vez de planos de refeições derivados e exercícios para punir o corpo, os resorts de bem-estar da Riviera Francesa adotam uma abordagem de bem-estar essencialmente francesa e mais favorável ao estilo de vida, com alta culinária vegetariana, tratamentos de spa dignos de estrelas de cinema e exercícios para aumentar a resistência em meio a vinhedos, jardins formais e as águas cristalinas do Mediterrâneo. Os entusiastas do bem-estar também encontrarão muito o que amar, desde tratamentos de biohacking até centros de ciclismo aprovados pelo Tour de France.
Entre os refúgios de bem-estar mais luxuosos da região está La Réserve Ramatuelle, o elegante refúgio projetado por Jacques Garcia, situado nas colinas nos arredores de Saint-Tropez. Distribuído por 14 hectares de floresta com vistas deslumbrantes do Mediterrâneo, o retiro modernista com paredes de vidro lembra um covil de Bond. Mas o design atraente é apenas parte do fascínio. Os retiros de bem-estar de três a seis dias combinam caminhada nórdica (um treino de corpo inteiro que queima até 67% mais calorias do que caminhada normal), sessões individuais de Pilates e ioga, tratamentos da marca de cosmecêuticos antienvelhecimento Nescens. e menus de degustação vegetariana com vários pratos no glamoroso restaurante La Voile, com estrela Michelin, que possui um terraço com vista panorâmica do mar. Os pratos sazonais são tão inventivos (foto: um bolo de “funcho” feito com vegetais bulbosos ou uma cenoura injetada com creme vegetal), e o ambiente é tão refinado que você vai esquecer que está tecnicamente desintoxicando.
E você não precisa se inscrever nos programas de bootcamp para colher os benefícios. Todos os hóspedes têm acesso a serviços de bem-estar à la carte, como tratamentos de Endermologie com GLP para eliminar a celulite, crioterapia e exercícios aquáticos, incluindo AquaGym e hidrociclismo. Muitos dos tratamentos de spa são realizados em salas de tratamento com paredes de vidro com vista para o Mediterrâneo, para que você nunca precise perder a vista.
Os hóspedes também têm acesso prioritário ao clube de praia exclusivo da propriedade na praia de Pampelonne, onde você pode começar seus passos diários caminhando pelo trecho empoeirado de 4,5 quilômetros, seguido de um mergulho refrescante no mar e uma massagem esportiva em uma espreguiçadeira macia. Finalize com uma borrifada virgem e você nunca mais vai querer fazer bem-estar em nenhum outro lugar.
As piscinas do La Réserve Ramatuelle não servem apenas para ficar bonitas. Agora é trabalhar fora do almoço.
Cortesia de La Réserve Ramatuelle
O vizinho resort Lily of the Valley é voltado para a perda de peso, com programas de vários dias desenvolvidos pelo renomado nutricionista parisiense Jacques Fricker. Os hóspedes passam por uma consulta dietética e uma análise de bioimpedância no início do programa para medir a composição corporal e estabelecer metas de perda de peso. Tratamentos diários de spa e uma hora de treinamento físico por dia garantem um equilíbrio entre relaxamento e esforço, e a lista de atividades diárias é aparentemente interminável: caiaque, excursões de paddleboard, caminhadas, mountain bike elétrica, longe-côte (passeio marítimo) e A lista continua. O chef Vincent Maillard treinou com Alain Ducasse, por isso as refeições são deliciosas e satisfatórias, ao mesmo tempo que podem ser personalizadas de acordo com as necessidades metabólicas dos hóspedes.
Em Antibes, o icônico Hotel du Cap-Eden-Roc acaba de lançar um spa Dior com seis “curas de bem-estar”, criadas exclusivamente para a propriedade. Variando de cursos de três a 14 dias, a experiência pode ser adaptada às necessidades dos hóspedes – desde relaxamento e imunidade até desintoxicação, antienvelhecimento, equilíbrio hormonal e um “Dior Homme Bouquet” criado exclusivamente para homens. Cada programa oferece consultas com especialistas em nutrição e bem-estar, além de tratamentos de embelezamento, como a máscara Dior Skin Light LED e a terapia Endospheres para modelagem corporal. Também em oferta: práticas de medicina alternativa como iridologia e naturopatia. Você pode desfrutar de um tratamento Dior Powered by HydraFacial em um antigo gazebo de frente para um jardim de rosas centenário dedicado à Rainha Elizabeth II, ou pode optar por um tratamento infravermelho para emagrecer o corpo no Iyashi Dôme, de inspiração japonesa, onde uma sessão produz 1.200 mililitros de suor (aproximadamente o equivalente a correr 20 quilômetros).
Pratos saudáveis são itens populares do menu do La Réserve à la Plage.
Cortesia de La Réserve à la Plage
Para entrar em forma à moda antiga, siga para o interior até Coquillade Provence, fundada pelo falecido bilionário suíço Andy Rihs, proprietário da marca de bicicletas e da equipe de corrida BMC. Distribuída entre 104 acres de vinhas, ciprestes e olivais de 300 anos, a propriedade abriga uma instalação de ciclismo de nível profissional, popular entre os atletas do Tour de France. Os hóspedes fazem passeios guiados de bicicleta pelos vinhedos do Luberon, temperando subidas íngremes com paradas em cidades encantadoras como Roussillon, ou podem partir na trilha de caminhada que leva diretamente da porta do hotel até o Mont Ventoux, de 6.263 pés, também conhecido como a Besta da Provença. Existem também programas de triatlo de quatro ou seis dias para entrar em forma de luta, com instruções individuais e dicas para melhorar seu tempo.
Coquillade leva a estética igualmente a sério, com um programa Detox & Shape que integra massagens para esculpir a silhueta, consultas de naturopatia, banhos de hidromassagem para estimular a circulação e ajudar na digestão e sessões de coaching personalizadas para garantir que você está atingindo seus objetivos. E caso você tenha esquecido que está no sul da França, há também uma quadra de petanca cercada por quilômetros de vinhas. Faça como os cariocas e peça um balde de gelo e uma garrafa de pastis enquanto brinca. A bebida espirituosa com sabor de anis – a bebida nacional da França – tem uma série de benefícios para a saúde (desde ajudar na digestão até reduzir a inflamação crônica), permitindo uma ingestão sem culpa.