Se você está se sentindo preso no que diz respeito ao seu corpo, você não está sozinho. Meu novo workshop GRATUITO é uma oportunidade para descobrir como cultivar um relacionamento mais saudável com seu corpo, alimentação e movimento – para que você possa abraçar a autoaceitação e priorizar sua saúde mental sem sacrificar seus objetivos de saúde.
Muitos de nós ficamos confusos com os extremos do mundo do fitness e caímos nessa cultura de verificação corporal. Body-checking é o hábito de buscar informações sobre nosso corpo (peso, forma, tamanho, aparência, etc). E pode ser verdadeiramente prejudicial à nossa autoconfiança.
Então resolvi montar um Oficina GRATUITA para ajudá-lo a recuperar seu corpo e liberdade!
Num mundo que muitas vezes se fixa na aparência e nas medidas externas de saúde, é hora de mudar a conversa.
Vamos descobrir os mitos e mentiras nas indústrias de fitness, beleza e dieta que levaram a uma cultura de insegurança e insatisfação corporal. O objetivo que tenho para este workshop é mostrar como você pode apagar as mentiras e o diálogo interno negativo. Você sairá com um novo senso de motivação.
Você merece isso, eu mereço isso, e é nisso que vamos mergulhar no Pare de ficar preso na oficina.
Reserve seu lugar elae e junte-se a mim no Zoom, domingo, 10 de setembro às 16h PT/19h ET.