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Perguntas e respostas com Robin como praticante de terapia nutricional recém-certificado

Perguntas e respostas com Robin como praticante de terapia nutricional recém-certificado

O que o levou a prosseguir seus estudos em nutrição e a adquirir sua certificação como Praticante de Terapia Nutricional?

Não é nenhum segredo que sou apaixonado e profundamente interessado no poder da alimentação e da nutrição. Há mais de uma década que tenho apoiado clientes e membros na sua busca para nutrir bem os seus corpos e compreender as implicações da alimentação na nossa saúde e bem-estar. Até o ano passado, fui em grande parte autodidata (através de horas e horas de leitura, aulas, cursos, etc.) e fiz parcerias estreitas com profissionais de nutrição e nutricionistas registrados, a fim de liderar e orientar de uma forma que seja ética e bem pesquisado. Continuarei a fazer isso, mas também queria passar por todo o processo de certificação para reforçar o meu conhecimento, aumentar a minha compreensão e permitir que eu e a nossa equipa da Lindywell apoiássemos a nossa comunidade de formas mais significativas no que se refere à nutrição.

Porque agora?

Os últimos 10 anos foram muito intensos – repletos de crescimento de um negócio e de uma família, ao mesmo tempo que cultivamos a nossa comunidade muito especial de Lindywell. Aumentar meu prato voltando para a escola simplesmente não estava nos planos. Depois de concluir meu manuscrito de Well to the Core, parecia que era o momento certo, visto que o enorme projeto de escrever um livro estava quase concluído. No entanto, em retrospectiva. Adicionar “voltar às aulas” ao meu prato no ano passado foi extremamente desafiador. Agradeço que a Associação de Terapia Nutricional tenha sido projetada para funcionar para profissionais que trabalham, mas ainda assim deu muito trabalho! Da leitura semanal ao dever de casa semanal, às aulas semanais e às provas intermediárias e finais – era muito difícil conciliar ao mesmo tempo ser mãe e trabalhar em tempo integral. Mas estou MUITO feliz por ter feito isso e muito grato por ter conseguido!

Em um mundo repleto de programas e certificações de nutrição, por que você escolheu a Nutrition Therapy Association?

Minha querida amiga Madeline Given me recomendou porque me conhece bem, conhece minha abordagem em relação à nutrição e achou que teríamos um bom alinhamento. Ela estava certa! Pesquisei bastante sobre programas e certificações e descobri que minha abordagem em relação à alimentação e nutrição estava muito alinhada com a Associação de Terapia Nutricional.

Alguns dos elementos-chave que vêm à mente são que muitos dos problemas de saúde da sociedade moderna resultam de disfunções e desequilíbrios nas bases fisiológicas do corpo, que incluem:

  • Uma dieta rica em nutrientes
  • Dormir
  • Estresse
  • Regulação do açúcar no sangue
  • Digestão.

Em meus anos estudando nutrição por conta própria, em minha experiência pessoal e em meu trabalho com clientes e membros da Lindywell, essas são as bases nas quais acredito também. (Se você leu Well to the Core, isso não é surpresa!)

A NTA também acredita no facto de que somos todos bioindividuais (o que significa que uma abordagem alimentar nem sempre serve para todos) e que o corpo deve ser tratado como um todo. Também apreciei muito a profundidade da educação que proporcionam no currículo, o reconhecimento de que o acesso a alimentos de qualidade não é igual e a celebração da alimentação como uma parte importante da saúde emocional, cultural e social.

Eu amo esta citação do site deles:

“Nossos profissionais trabalham para ajudar cada cliente a encontrar os tipos certos de alimentos integrais que irão restaurar o equilíbrio e melhorar sua saúde. Eles ensinam a importância de seguir uma dieta cuidadosamente preparada e rica em nutrientes, rica em alimentos integrais que são deliciosos, nutrem nosso corpo e restauram a boa saúde. Também honramos a inteligência inata do corpo e a sua incrível capacidade de restaurar, regenerar e corrigir-se. – quando recebem apoio através de terapia nutricional, modificações no estilo de vida e paciência.”

Como você encaixou isso em sua agenda lotada?

Muita criatividade e muito trabalho! Fiz o possível para não fazer trabalhos escolares à noite, porque sei o quanto isso afeta meu sono e meus ritmos circadianos (falo mais sobre isso no Capítulo 3 de Well to the Core). Então, bloqueei minha agenda para ter tempo para o dever de casa de nutrição durante a semana ou no fim de semana. Fiz muitos trabalhos de nutrição no aeroporto ou nos aviões e fiquei muito grato pelas aulas terem sido gravadas para que, caso eu não pudesse comparecer ao vivo (o que acontecia com frequência), pudesse assistir ao replay no meu próprio horário. Estou muito grata à equipe Lindywell que tanto me apoia e ao meu marido, Matt, que é um verdadeiro parceiro no cuidado das crianças e da casa.

Como você vê isso impactando o que você faz na Lindywell?

Estou muito animado porque agora posso me aprofundar mais na nutrição, fornecer orientações mais específicas e tenho MUITAS informações que quero compartilhar! Estou ansioso para ouvir o que nossa comunidade espera em termos de apoio nutricional e para continuar ouvindo nossa comunidade e fornecendo as informações mais confiáveis, confiáveis ​​e realistas para que eu possa ajudar cada um de nós a se sentir melhor e a viver nossas vidas da melhor maneira possível. mais completo.

Como alguém que passou anos se sentindo paralisado e frustrado com a comida (ou seja: isso é “saudável”? Devo comer isso? É um alimento bom/ruim para comer?) Estou animado para trazer mais informações e apoio à nossa comunidade para tornar mais fácil nutrir bem o nosso corpo, apoiar a nossa saúde, atingir os nossos objectivos de boa forma (como mais músculos e ossos mais saudáveis!), e fazê-lo enquanto celebramos e desfrutamos da dádiva que a comida é nas nossas vidas.

Como você vai começar a compartilhar seu conhecimento com a comunidade Lindywell?

Estou ministrando uma aula de nutrição AO VIVO para comemorar minha certificação e começar a compartilhar dicas e truques de nutrição com nossa comunidade. Se você deseja melhorar sua dieta, mas fica sobrecarregado com todas as informações conflitantes sobre onde se concentrar primeiro. E você está se perguntando: “Por onde eu começo?” Estou ministrando esta aula de nutrição GRATUITA só para você! É uma aula Zoom para quem deseja ter clareza sobre alguns fundamentos da nutrição e acabar com alguns mitos que a sociedade nos conta.

Junte-se a mim AO VIVO enquanto me aprofundo nesses mitos com uma aula de nutrição GRATUITA no dia 30 de janeiro às 16h PT/19h ET.

PS: Se você deseja estudar nutrição para fins pessoais ou para sua carreira, recomendo fortemente a Nutrition Therapy Association. Paguei integralmente e este post não é patrocinado. Porém, se você se inscrever poderá usar meu código na finalização da compra (código: ROBIN) para receber um recurso bônus. E você também pode inserir o código FEB24NTP500 para receber $ 500 de desconto na inscrição de fevereiro!

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