O trabalho de Valerie June pode parecer que está sendo transmitido de algum lugar distante e estranhamente familiar. Isso pode ser porque desde tenra idade ela canaliza a sabedoria do mundo ao seu redor, usando-a para informar sua música, depois sua poesia e agora um novo tipo inovador de diário guiado.
A artista, que é conhecida por suas raízes inspiradas na espiritualidade e pelo folk com tons de blues, agora transformou muitos dos passos de sua própria jornada de cura de décadas em um novo livro chamado “Light Beams: A Workbook For Being Your Badass Self”. “(US$ 20), lançado em 19 de setembro. É um livro interativo cheio de feitiços, dicas, reflexões e dicas sobre como encontrar paz e conexão em um mundo que pode parecer determinado a promover conflitos e desconexão.
Para June, o livro foi uma resposta natural aos conflitos mundiais, dos quais, como todos sabemos, são muitos. “Estamos passando por tantos desafios, desde as mudanças climáticas até a preocupação com a IA e como isso está afetando tudo, desde a escrita até a atuação e qualquer outra coisa neste novo mundo, e muitas guerras e coisas desse tipo”, ela disse à POPSUGAR. Pensando em tudo isso, ela começou a se perguntar: “‘O que eu poderia fazer para compartilhar a vida e conectar as pessoas com alegria, positividade e bondade?'”
O produto dessa pergunta, “Light Beams”, é um repositório de insights, práticas e dicas que June cultivou ao longo dos anos. “Muitas das práticas começaram com a necessidade de criar esses pequenos bolsões de motivação e alegria em minha vida”, diz ela. Sua jornada em direção à composição e publicação não foi linear ou simples, como raramente são as jornadas para vidas criativas. “Fui faxineira durante sete anos e foi na limpeza de banheiros que escrevi muitas das minhas músicas”, lembra ela. Mas à medida que sua carreira decolou, ela começou a querer refletir algumas das coisas que a ajudaram a superar várias lutas no mundo.
Ela também está bem ciente do niilismo que caracteriza tantas discussões sobre tudo, desde mudanças climáticas até IA, saúde mental e muito mais. Mas sempre que ouve pessoas insinuando que as suas vidas, ou o nosso futuro colectivo, podem estar totalmente condenados, ela dá por si a olhar para o passado. “Penso na época em que Harriet Tubman vivia e nas lutas que ela enfrentou… Penso em como ela deve ter tido esses sonhos de vida”, diz June. “Ela deve ter tido esses sonhos e crenças em algo lindo; e se ela conseguiu fazer isso naqueles tempos difíceis, você não pode me dizer que não podemos fazer isso.”
“Acredito que há recursos suficientes para que todos nós tenhamos bons cuidados de saúde; as nossas necessidades alimentares satisfeitas; e roupas, comida, abrigo e coisas desse tipo. Acredito que temos isso aqui neste planeta.”
Com “Light Beams”, ela também quis resistir ao individualismo que viu impregnar o espaço de bem-estar moderno. Ela já pratica práticas espirituais muito antes de elas entrarem na moda – “Eu costumava ser a bruxa esquisita”, ela ri – mas ela observa que muitas das práticas de bem-estar no mundo ocidental hoje visam a cura individual, não a mudança coletiva. “Queria partilhar práticas que nos levassem mais fundo, e que nos ligassem à natureza, que nos ligassem à água, que nos ligassem às plantas, que nos ligassem aos animais, mas que depois nos ligassem uns aos outros, e até aos cinzas. *com quem não nos damos bem”, diz ela.
“Light Beams” é bastante único no que diz respeito aos livros focados no bem-estar e na espiritualidade, porque menciona questões sociais, mas June também vê o envolvimento com esses problemas maiores como uma parte crítica da cura. Afinal, diz June, estamos todos criando coletivamente nosso mundo, quer saibamos disso ou não, e June quer lembrar aos seus leitores que todos nós temos o poder de definir o que vemos.
Quando se trata da Internet e da IA, que ela discute no livro, ela diz que queria enfatizar o fato de que ainda temos a capacidade de transformar essas ferramentas nas coisas que desejamos. “Cada vez que clicamos, cada vez que usamos nossos telefones, temos a oportunidade de usá-los de uma forma consciente e de uma forma que eleva os outros – ou temos a oportunidade de jogar gasolina em fogueiras que estão sendo acesas a cada dia. vez que clicamos em alguma coisa”, diz ela. “Aqui mesmo neste período de tempo, temos realmente o poder de mudar os ritmos e os ciclos dos algoritmos na forma como procuramos as coisas, ou na forma como damos atenção a determinados artigos e não a outros.”
Essa oportunidade pode não durar para sempre. “Temos uma palavra a dizer agora e não sei se teremos no futuro”, diz ela. A IA, por exemplo, já mostra tendência a adotar atitudes racistas ou sexistas, mas June quer nos lembrar que não precisa ser assim.
Em vez disso, ela diz: “Podemos escrever a história do que parece. Podemos escrever a história de um mundo mais igualitário e justo”. Na verdade, a IA pode ser imensamente útil, acrescenta ela, aliviando a carga de trabalhos desafiadores como a limpeza que ela costumava fazer. “Então eu, como faxineira, poderia passar mais tempo pintando, dançando e escrevendo poemas”, reflete ela. É claro que isso depende de um sistema que permita que todos tenham as suas necessidades básicas satisfeitas, o que June também sabe que é possível. “Acredito que há recursos suficientes para que todos nós tenhamos bons cuidados de saúde; as nossas necessidades alimentares satisfeitas; e vestuário, alimentação, abrigo e coisas desse tipo”, diz ela. “Acredito que temos isso aqui neste planeta.”
Os artistas também têm um papel importante a desempenhar nesta jornada, diz ela, porque, afinal, as histórias moldam o futuro. Os artistas podem criar mudanças “apenas pensando nas histórias que contamos às pessoas através da nossa arte. Podemos ajudar as pessoas a imaginar como seria se um quarteirão da cidade estivesse coberto de lindas flores”, diz ela. “Como seria um futuro sem alguns dos sistemas que nos mantêm para baixo e oprimidos? Mostre isso em um filme. Mostre isso em músicas. Mostre isso de qualquer maneira que sejamos criativos. Porque se as pessoas que não o fizeram acesas, suas lâmpadas criativas podem ver isso em suas mentes, então eles podem começar a visualizá-lo, e isso começa a se tornar real e verdadeiro.
Na América, em particular, “o que fazemos de forma criativa, como cultura, repercute em todas as outras nações”, diz ela. Não importa onde estejamos no mundo, tudo o que fazemos nesta vida planta “sementes para o que está por vir. Você pode pensar na vida após a morte, se quiser, ou pode apenas pensar naqueles que são mais jovens que você, e como todas as coisas que estamos fazendo agora afetarão o período que nos seguirá”, diz ela. “Nós seremos os ancestrais um dia.”
Quando se trata das histórias que ela quer deixar no mundo, a mente de June se volta para a natureza como um modelo do que poderia ser. “Quero ver a cura regenerativa através da natureza e das plantas, da consciência e do respeito por elas. Se pudermos começar a respeitar as plantas e a natureza e a mudar os nossos padrões, então isso mudará a forma como o clima está a mudar e a rapidez com que”, ela reflete, enfatizando a importância “dos padrões que as tribos indígenas têm, que demonstram mais respeito pela terra. Ao respeitar a terra, passamos a respeitar uns aos outros de uma forma diferente”.
“Como seria um futuro sem alguns dos sistemas que nos mantêm para baixo e oprimidos? Mostre isso em um filme. Mostre isso em músicas. Mostre isso de qualquer maneira que sejamos criativos. Porque se as pessoas que não o fizeram acesas, suas lâmpadas criativas podem ver isso em suas mentes, então eles podem começar a visualizá-lo, e isso começa a se tornar real e verdadeiro.
As plantas são um tema central em “Light Beams” e, muitas vezes, diz June, as plantas vêm até ela em momentos de necessidade. Certa vez, de luto pela morte do pai após um show, ela tropeçou no deserto do Texas e acabou desabando debaixo de uma árvore. “Foi quando aquela árvore começou a falar comigo, e aquela sabedoria antiga veio e disse: ‘Nós sempre temos você. Sempre podemos abraçá-lo. Você pode se apoiar em nós sempre que quiser'”, lembra ela. Depois, houve o momento em que ela voltou para casa e descobriu que seu ex-marido havia se mudado e ela encontrou consolo na plantinha resistente que ainda crescia no silêncio. Essas experiências inspiraram uma seção em “Light Beams” sobre terapia com árvores e banhos na floresta, uma prática japonesa que comprovadamente ajuda no estresse e no bem-estar.
Ao longo de sua vida, June muitas vezes se viu tropeçando organicamente em práticas antigas, tropeçando em insights profundos simplesmente sentando e conversando com a lua quando criança ou olhando para a luz que brilhava em suas plantas. Esses downloads, diz ela, chegam até ela da mesma forma que as músicas – como presentes de outro lugar.
Por enquanto, ela está fazendo o possível para compartilhar com o mundo os insights que recebeu, fundindo-os em seu álbum mais recente, “The Moon and Stars: Prescriptions For Dreamers”, e em seu livro de poesia, “Maps For the Modern World”. ” Cada uma dessas obras de arte está repleta de sementes, sonhos e feitiços destinados a despertar pequenos pedaços de iluminação em quem os encontra. June espera que o brilho que ela está cultivando possa continuar se espalhando pelo mundo, e “Light Beams” é seu mais recente esforço para fazer isso acontecer. Afinal, diz ela, a mudança começa internamente, mas se repercute externamente, especialmente quando compartilhada.
Às vezes, tudo que você precisa fazer é dar um passo atrás, ouvir o silêncio e olhar para o mundo ao seu redor para ver um caminho diferente a seguir. “Grande parte do livro é sobre a criação de espaço mental para que alguns desses doces desejos comecem a plantar sementes e a se manifestarem”, diz ela. “Se tivermos isso, e se tivermos isso coletivamente em muitas mentes, é isso que cria os sistemas que vemos.”
“Light Beams: A Workbook For Being Your Badass Self” já está disponível para compra na Amazon.